Le but incarné : l'expérience d'Ikigai et du yoga

Sont inclus :

• Une introduction claire au concept d'Ikigai
• Introduction et instruction de 12 outils puissants pour explorer votre Ikigai unique
• Un cahier d'exercices IKIGAI PDF de plus de 50 pages, axé sur les résultats, à utiliser en parallèle.
• Deux sessions de vidéoconférence en direct (1-to-1)
• La possibilité d'échanger avec l'hôte et d'autres membres de la communauté sur le chat

• Une introduction claire à la théorie et à la pratique du yoga (avec l'influence de l'Ashtanga)
• Introduction quotidienne et enregistrements vidéo de la pratique
• 1 livre électronique: Débloquer la magie du yoga (Ashtanga infused)
• Théorie du Yoga: Approfondissement des connaissances & Les 8 membres du Yoga
• Une séance 1 à 1 séance de rétroaction sur le yoga en direct
• livre électronique: Tous les asanas / postures de ce défi

• Vivre Hôte et communauté Échange en ligne

Dans ce voyage ciblé (vous y aurez accès pendant 30 jours), vous plongerez profondément dans votre véritable objectif de vie avec moi, sur la base de l'Ikigai, un ancien concept japonais qui signifie "raison d'être". Il s'agit d'un chemin personnel vers une vie significative, satisfaisante et orientée vers un but. Il ne s'agit pas d'une solution miracle, mais d'une découverte profonde et continue de ce qui vous comble vraiment.

Nous nous plongerons dans la théorie et les positions fondamentales de l'Ashtanga Yoga, cette pratique de yoga exigeante mais méditative qui calme les ondes mentales et soutient la régulation du système nerveux.

Vous obtiendrez :

• Un cours en ligne completLe cours en ligne est très complet et comprend, par exemple, une introduction claire à l'Ikigai et à l'Ashtanga Yoga.
• Trois appels vidéo privés en tête-à-tête : Nous aurons deux sessions d'appel vidéo en tête-à-tête pour examiner votre travail d'exploration de l'Ikigai à l'aide du cahier d'exercices qui l'accompagne. Nous optimiserons également votre exécution des Asanas lors d'un appel vidéo en direct et répondrons à vos questions.
• Deux livres électroniques PDF magnifiques et instructifs: Un concentré de connaissances sur l'Ashtanga Yoga et les Asanas, magnifiquement conçu.
• Un livre d'exercices IKIGAI de plus de 50 pages au format PDF à imprimer ou à utiliser numériquement, soigneusement conçu comme un puissant livre d'accompagnement spécifique à cette expérience.
• Soutien et communication continus: L'instructeur du cours - et, si vous le souhaitez, d'autres participants au programme - sont toujours à portée de clic ; le chat fait partie de l'outil de cours.

Se souvenir et explorer son Ikigai permet d'être aligné sur le véritable chemin de l'âme, tandis que le yoga fournit les outils pour incarner ces idées. Ensemble, ils créent une puissante synergie qui accélère le développement personnel et favorise un changement durable.

À la fin du voyage, vous aurez réfléchi et travaillé, peut-être même découvert la véritable raison de votre présence ici. Et vous aurez commencé le voyage vers une nouvelle relation avec votre corps et les outils pour un changement réel et durable.

Il s'agit d'un programme à fort impact, voir la section Garantie à fort impact.

Modalités

• Ce programme suit une structure claire mais vous êtes flexible, vous avez un accès de 30 jours.
• Basé sur un navigateur et une application (iOs et Android)
• Flexible : rythme autonome, mais avec des journées structurées
• Commencer à tout moment immédiatement après l'achat
• Informatif et transformateur
• L'hôte est toujours à portée d'un message de chat
• Si vous décidez de faire la retraite holistique Challenge de 28 jours plus tard, le coût de cette expérience sera déduit.