Scopo incarnato: l'esperienza Ikigai e Yoga

Sono inclusi:

• Una chiara introduzione al concetto di Ikigai
• Introduzione e istruzione di 12 potenti strumenti per esplorare il vostro Ikigai unico.
• Un libro di lavoro IKIGAI di oltre 50 pagine in formato PDF con cui lavorare.
• Due sessioni di videocall dal vivo 1 a 1
• La possibilità di scambiare con l'ospite e con altri nella chat della comunità

• Una chiara introduzione capitolo del corso alla teoria e alla pratica dello Yoga (infuso di Ashtanga)
• Introduzione quotidiana e registrazioni video di esercitazione
• 1 eBook: Sblocca la magia dello yoga (infuso di Ashtanga)
• Teoria dello yoga: Approfondimento della conoscenza e le 8 membra dello yoga
• Una sessione di feedback 1 a 1 sessione di feedback sullo yoga dal vivo
• eBook: Tutte le asana / posture di questa sfida

• In diretta Scambio online di host e comunità

In questo viaggio mirato (avrete accesso per 30 giorni), vi immergerete in profondità nel il vostro vero scopo di vita con me, basandovi su Ikigai, un antico concetto giapponese che significa "ragione d'essere". Si tratta di un percorso personale verso una vita significativa, soddisfacente e orientata allo scopo. Non si tratta di una soluzione rapida, ma di una scoperta profonda e continua di ciò che vi appaga veramente.

E ci immergeremo nella teoria e nelle posizioni fondamentali dell'Ashtanga Yoga, questa pratica yoga impegnativa ma meditativa che calma le onde mentali e favorisce la regolazione del sistema nervoso.

Otterrete:

• Un corso online completoche include, ad esempio, una chiara introduzione all'Ikigai e all'Ashtanga Yoga.
• Tre videoconferenze private a tu per tu: Avremo due sessioni di videochiamata 1 a 1 per esaminare il vostro lavoro di esplorazione di Ikigai utilizzando il libro di lavoro allegato. Ottimizzeremo anche l'esecuzione delle Asana in una videochiamata dal vivo 1 a 1 e risponderemo alle vostre domande.
• Due bellissimi e informativi eBook in formato PDF: Conoscenza concentrata dell'Ashtanga Yoga e delle Asana, dal design accattivante.
• Un libro di lavoro IKIGAI di oltre 50 pagine in formato PDF da stampare o utilizzare in formato digitale, realizzato con cura come potente libro di accompagnamento specifico per questa esperienza.
• Assistenza e comunicazione continua: L'istruttore del corso e, se lo desiderate, gli altri partecipanti al programma sono sempre a portata di clic; la chat fa parte dello strumento del corso.

Ricordare ed esplorare il proprio Ikigai aiuta ad allinearsi con il vero percorso della propria anima, mentre lo yoga fornisce gli strumenti per incarnare queste intuizioni. Insieme, creano una potente sinergia che accelera la crescita personale e favorisce un cambiamento duraturo.

Alla fine del percorso, avrete riflettuto e lavorato, forse anche scoperto, su quale sia la vostra vera ragione di essere qui. E avrete iniziato il viaggio verso un nuovo rapporto con il vostro corpo e gli strumenti per un cambiamento reale e duraturo.

Si tratta di un programma ad alto impatto, si veda la sezione Garanzia ad alto impatto.

Modalità

• Questo programma segue una struttura chiara ma è flessibile, ha un accesso di 30 giorni.
• Basato su browser e app (iOs e Android)
• Flessibile: Autodidatta ma strutturato in giorni
• Iniziare in qualsiasi momento subito dopo l'acquisto
• Informativo e trasformativo
• Il padrone di casa è sempre a un solo messaggio di chat
• Nel caso in cui si decida di fare il Challenge Holistic Retreat di 28 giorni in un secondo momento, il costo di questa esperienza verrà detratto.