Il corso di yoga per principianti

In questo modulo mirato di 7 giorni, rivolto a principianti assoluti senza alcuna esperienza precedente, vi immergerete in profondità nello Yoga (ispirato al sistema Ashtanga), un mezzo potente per l'incarnazione, la costruzione della forza e l'esplorazione di voi stessi attraverso il vostro modo di affrontare le sfide e la coerenza.

Otterrete:

Una chiara introduzione alla teoria e alla pratica dello Yoga (infuso di Ashtanga)
Registrazioni video giornaliere di introduzione e pratica
eBook: Sblocca la magia dello yoga (infuso di Ashtanga)
Teoria dello yoga: Approfondimento della conoscenza
Ancora teoria dello yoga: Gli 8 arti dello yoga
Una sessione di feedback yoga dal vivo 1 a 1
eBook: Tutte le asana / posture di questo corso

Alla fine della settimana, avrete una solida conoscenza delle basi, avrete iniziato a praticare regolarmente e avrete gli strumenti e la motivazione per continuare.

Benefici / Risultati

Conoscere la filosofia e la teoria dello Yoga, altamente infuso di Ashtanga
A partire dalla pratica quotidiana
Essere ispirati e motivati dopo una settimana per continuare il vostro nuovo viaggio nello yoga.